Rumah Atau Apartemen ?

Rumah atau Apartemen ? Kalau kami sih lebih memilih Apartemen jikalau tinggal didaerah Jakarta

Tips Membentuk Bokong Jadi Lebih Indah

Informasi Terbaru yang satu ini mungkin bagi kamu para pria tidak memungkiri bahwa bokong merupakan bagian tubuh wanita yang menjadi perhatian dan lebih suka dengan yang kencang, padat, dan berisi. Maka dari itu, kamu para wanita berikanlah perhatian lebih serius pada bokong kamu. Tariklah perhatian para pria dengan bokong kamu yang nampak kencang, padat, dan berisi.

Apakah Bentuk Payudara Kamu Normal?

Banyak perempuan yang resah dengan bentuk badannya, tanpa terkecuali pada Payudara. Kamu mungkin tidak pernah mempermasalahkan ukurannya, tapi kenapa ya, bentuknya tidak seperti Payudara perempuan pada umumnya? Kenapa areolanya terlihat sangat gelap? Atau, mengapa terasa seperti ada gumpalan - gumpalan di dalamnya? Apakah Bentuk Payudara normal? Untuk menjawab rasa penasaran kamu, silakan simak Informasi Terbaru yang di cemaskan kaum perempuan seputar Bentuk Payudara.

Hormon Penyebab Perut Buncit

Informasi Terbaru dari Yahoo She tentang Hormon Penyebab Perut Buncit, memang sangatlah sulit menjaga pola makan dan latihan beban atau fitness. Proses ini membutuhkan kinerja hormon anabolik dan katabolik sepanjang hari, terutama untuk melawan zat - zat yang tidak mendukung pembentukan otot tubuh, seperti hormon kortisol.

Informasi Terbaru Mengenai Sejarah Lingerie

Lingerie, apa sih itu? Kata tersebut memang masih tabu untuk di ucapkan oleh masyarakat secara umum. Sebelum di bahas mengenai Sejarah Lingerie, ada baiknya mengerti apa itu Lingerie terlebih dahulu. Lingerie adalah..

Get Free Traffic
Tampilkan postingan dengan label Kesehatan. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label Kesehatan. Tampilkan semua postingan

Rabu, 03 Januari 2018

Inilah Gerakan Senam Simpel Kuruskan Badan Ala Tyaz Marsha

Informasi Terbaru - Aerobic, belakangan ini menjadi semakin digemari oleh ibu - ibu muda dan berusia lanjut. 

Inilah Gerakan Senam Simpel Kuruskan Badan Ala Tyaz Marsha

Selain sangat mudah, simpel, dan tidak memakan waktu banyak, tapi dapat meningkatkan pembakaran lemak lebih cepat juga efektif. 

Baru - baru ini menjadi viral melalui sebuah group dalam social media Facebook bernama Diet Enak Bahagia dan Menyenangkan tentang gerakan senam atau Aerobic simpel dishare oleh Tyaz Marsha. 

Dengan captionnya yang to the point, Tyaz Marsha menuliskan: Bun coba dch ini gerakannya mudah tpi bsa bikin kita ampe mandi kringet 

Salam ngiri dr Karawang... 

Inilah Gerakan Senam Simpel Kuruskan Badan Ala Tyaz Marsha


Apabila kamu merupakan pemburu bacaan mengenai Kesehatan, silahkan kamu baca selengkapnya dalam: Berita Kesehatan Terupdate.

Selasa, 26 Desember 2017

Apa Itu Amandel Dan Cara Pengobatan Alami

Info Kesehatan - Apa itu Amandel ? Adakah cara mengobati Amandel secara alami ? Melalui Info Kesehatan, kami sajikan secara lengkap untuk kamu. 

Apa Itu Penyakit Radang Amandel Dan Cara Pengobatan Alami

Amandel dalam bahasa medisnya disebut dengan Tonsilitis. Sesungguhnya Amandel bukan termasuk sebuah penyakit. 

Melainkan Amandel memiliki fungsi tersendiri dalam tubuh manusia untuk menyaring berbagai jenis racun dan bakteri yang masuk ke dalam tubuh melalui rongga mulut dan hidung. 

Ketika fungsi Amandel tak bekerja secara maksimal, maka menyebabkan pembengkakan dan peradangan. 

Terdapat berbagai faktor kenapa Amandel bisa menjadi radang atau bengkak, yaitu: Akibat dari makanan yang dikonsumsi dari makanan pedas panas, terlalu sering makan makanan mengandung MSG, memakan makanan yang mengandung zat pewarna, kurang konsumsi vitamin c dll, terlalu sering memakan makanan mengandung zat pengawet, dan lain - lain. 

Faktor lainnya yang akibatkan Amandel meradang karena adanya aktivitas virus. Virus ini sering kali adalah virus yang sama dengan yang menyebabkan seseorang pilek maupun batuk. 

Virus ini seringkali menular melalui kontak dengan orang lain, seperti lewat udara saat seseorang sedang Flu lalu bersin. 

Saat itulah sesungguhnya Amandel berusaha menghalangi bakteri dan virus yang akan masuk baik mulut maupun hidung, upaya ini justru menyebabkan amandel terinfeksi. 

Hal tersebutlah yang kemudian menyebabkan terjadinya radang Amandel. Sakitnya tenggorokan ketika Amandel membengkak, seringkali dijadikan suatu tanda bahwa diri akan Flu. 

Justru sesungguhnya Amandel berusaha keras supaya mencegah tubuh terkena virus Flu. Maka dari itu, antisipasi awal minumlah Vitamin C dan banyak minum air putih. 

Gejala - gejala Amandel: 

Perlu untuk kamu ketahui apa sajakah gejala - gejala Amandel bengkak atau sedang meradang. Silahkan kamu simak 12 Gejala Tanda Amandel Meradang: 

1. Amandel Mengalami Pembengkakan, maka dapat terlihat berwarna merah, kemudian terdapat flek putih agak kekuningan pada dinding tenggorokan; 

2. Demam cukup tinggi; 

3. Kepala pusing (Sakit Kepala); 

4. Nyeri pada area tenggorokan, bahkan menyebar hingga telinga, dan hidung; 

5. Nyeri leher, menyebabkan leher terasa sangat kaku; 

6. Cepat letih, lesu, dan malas bergerak; 

7. Sangat sulit menelan makanan; 

8. Muntah - muntah; 

9. Hilangnya suara untuk beberapa waktu; 

10. Pembengkakan kelenjar getah bening; 

11. Bau Mulut yang kurang sedap; 

12. Berkurangnya nafsu makan. 

Menurut dr. Soemarwoto SpA, MARS, hanya ada dua alasan sesungguhnya yang mendasari kenapa Amandel pada anak harus segera di operasi. Yaitu: 

Pertama, jika ukuran amandel sudah terlampau besar di bandingkan dengan ruang tenggorok pada anak yang relatif sempit. 

Kedua, berkaitan dengan infeksi amandel yang terjadi berulang - ulang.

Apakah Amandel perlu untuk dioperasi ? Sangat perlu dioperasi bagi kamu yang Amandel telah sangat mengganggu dan tak terlalu berfungsi bagi tubuh. 

Operasi untuk mengangkat Amandel ini biasa dikenal dengan sebutan tonsilektomi. Tonsilektomi biasa dilakukan apabila kamu telah mengalami gejala - gejala seperti:

- Tak bisa lagi menelan maupun bernapas dengan normal seperti biasanya;

- Tidur terganggu dan mulai mendengkur terlalu keras;

- Radang amandel mulai mengganggu gigi.

Ketika gejala-gejala ini sudah kamu rasakan, maka sebaiknya kamu segera periksa ke dokter. 

Segera mintalah keputusan kepada dokter apakah perlu dioperasi atau tidak. Bila dibiarkan bisa fatal akibatnya. 

Inilah Perawatan Yang Tepat Pasca Operasi Amandel, semoga dapat membantumu melaluinya:

Sama seperti setelah operasi lainnya, setelah operasi amandel, kita pun harus memperhatikan cara-cara dalam merawatnya. 

Selain untuk mempercepat proses penyembuhan, perawatan yang tepat setelah operasi amandel bertujuan untuk meningkatkan daya tahan tubuh pasien. 

Nah daripada penasaran, berikut ulasannya secara singkat namun bisa membantumu pulihkan diri pasca operasi Amandel.

1. Minum Air Putih

Setelah sadar dari operasi minumlah air putih yang cukup dalam 24 jam pertama. Meskipun tenggorokan masih terasa sakit, kamu tetap harus melakukan hal ini. 

Bukan tanpa alasan, air putih yang kamu minum dapat membuat tubuh terhindar dari dehidrasi yang dapat menghambat proses penyembuhan. 

Sebaiknya hindari minum jus atau soda, sebab minuman tersebut dapat membuat luka operasi perih dan terasa sakit.

2. Istirahat Secara Teratur

Yang kedua adalah beristirahat secara teratur. Selain minum air putih, Anda juga harus mengimbanginya dengan istirahat secara teratur. 

Istirahat cukup dapat membuat tubuh kembali menjadi lebih bugar dan sehat. Jangan begadang, tidurlah ketika malam minimal 8 jam. 

Istirahat cukup juga dapat menguatkan sistem imun sehingga tubuh akan lebih mudah melawan virus dan bakteri serta proses penyembuhan lebih cepat.

3. Waspadai Efek Samping

Setiap operasi pasti memiliki beberapa efek samping, terutama bagi mereka yang memiliki daya tahan tubuh lemah. 

Tak terkecuali setelah operasi amandel. Efek samping operasi amandel yang mungkin Anda rasakan adalah mual dan muntah. 

Sebenarnya mual dan muntah adalah hal wajar yang sering terjadi setelah operasi, akan tetapi jika mual dan muntah lebih dari dua kali dan keluar cairan cokelat tua atau berupa darah, maka sebaiknya kamu segera melaporkannya ke perawat atau dokter yang berjaga.

4. Konsumsi Makanan Lunak

Setelah 2 hingga 3 hari setelah operasi amandel,pasien sudah bisa mengonsumsi makanan yang lunak seperti puding, sup, bubur, ataupun es krim sesuai dengan selera. 

Sedangkan setelah 4 sampai 5 hari setelah operasi biasanya penderita sudah bisa makan seperti biasa. 

Walau demikian, pastikan dirimu tetap menghindari makanan bertekstur kasar agar tidak terjadi pendarahan. 

Setelah pulang dari rumah sakit, pasien diharuskan beristirahat total di rumah selama satu minggu untuk menghindari infeksi. 

Beberapa hari setelah operasi mungkin akan terlihat bercak putih bekas tempat amandel. Ceklah ke dokter pasca 7 hari operasi. 

Walau sesungguhnya kamu tak perlu khawatir, karena tersebut merupakan proses normalnya penyembuhan. 

5. Selalu Sikat Gigi dan Gunakan Obat Kumur

Perawatan selanjutnya adalah dengan selalu menyikat gigi dan gunakan obat kumur. Minimal 2x/hari sikat gigi dan berkumur setiap harinya.  

Selalu sikat gigi dan menggunakan cairan pembersih mulut berguna untuk mencegah infeksi yang bisa timbul. 

Sebab seperti yang kita ketahui, mulut yang tidak setiap hari dibersihkan merupakan sarang kuman dan bakteri. Oleh karena itu, pastikan kamu selalu menjaga kebersihannya. 

Sedangkan untuk kamu yang tetap ingin berusaha menyembuhkan Amandel dari radang atau bengkak, maka simaklah 10 Cara Pengobatan Alami dibawah ini: 

1. Minum Air Perasan Jeruk Nipis;

Cara Membuat Obat Amandel Alami, Air Perasan Jeruk Nipis:

- Siapkan 1 - 2 Buah Jeruk Nipis; 

- Peraslah Buah Jeruk Nipis; 

- Kemudian air perasan jeruk nipis dicampurkan dengan 1/2 Sendok Makan Air Kapur Sirih; 

- Minumlah secara rutin dan teratur 3x dalam sehari. 


2. Buah Mengkudu; 

Cara Membuat Obat Amandel Alami, Buah Mengkudu: 

- Siapkan 2 - 3 Buah Mengkudu yang telah matang;

- Peraslah Buah Mengkudu tersebut; 

- Saring kemudian ambil air perasannya; 

- Tambahkan 1 sendok makan madu murni asli, untuk ringankan rasa pahit dari sari buah mengkudu; 

- Minumlah secara rutin dan teratur minimal 2x dalam sehari. 

3. Kulit Manggis; 

Cara Membuat Obat Amandel Alami, Kulit Manggis: 

- Siapkan beberapa kulit manggis yang telah dikeringkan sebelumnya;

- Rebus Kulit Manggis ke dalam 5 gelas air; 

- Tunggu hingga menghasilkan 3 gelas air; 

- Kemudian air rebusan kulit manggis dikumur - kumurkan. Lakukanlah secara rutin selama masa penyembuhan; 

- Pastikan kamu hanya berkumur, jangan sampai tertelan atau diminum airnya. 

4. Daun Benalu; 

Cara Membuat Obat Amandel Alami, Daun Benalu:

- Siapkanlah beberapa lembar daun benalu;

- Tumbuklah daun benalu bersamaan dengan adas pulo waras hingga halus; 

- Kemudian kamu seduhlah menggunakan air panas;

- Saringlah seduhan daun benalu dan adas pulo waras yang telah halus; 

- Minumlah secara rutin dan teratur minimal 1x sehari. 

5. Jahe;

Cara Membuat Obat Amandel Alami, Jahe:

- Siapkan jahe 3 - 4 ruas jari; 

- Geprek atau tumbuklah 4 ruas jari tersebut; 

- Masukkanlah ke dalam 4 gelas rebusan air;

- Tambahkanlah madu murni asli secukupnya; 

- Setelah mendapatkan 2 sampai 3 gelas air rebusan jahe, minumlah secara teratur saat masih hangat. 

6. Bawang Merah; 

Cara Membuat Obat Amandel Alami, Bawang Merah:

- Siapkanlah beberapa siung bawang merah; 

- Kupaslah hingga bersih; 

- Kemudian kunyah lalu telan; 

- Lakukanlah secara teratur, karena hal ini bisa membantu kamu sembuhkan Amandel. 

7. Cocor Bebek; 

Cara Membuat Obat Amandel Alami, Cocor Bebek: 

- Siapkan beberapa lembar daun cocor bebek; 

- Tumbuklah atau Geprek sampai halus; 

- Minumlah ramuan tersebut secara rutin, minimal 3x dalam seminggu. 

8. Sambiloto;

Cara Membuat Obat Amandel Alami, Sambiloto:

- Rebuslah Sambiloto ke dalam air panas;

- Tunggu beberapa menit sampai air mendidih; 

- Setelah itu diamkan beberapa menit hingga dingin; 

- Minumlah secara rutin dan teratur minimal 1x tiap harinya.

9. Akar Daun Saga; 

Cara Membuat Obat Amandel Alami, Akar Daun Saga: 

- Rebuslah Akar Daun Saga ke dalam 4 gelas air panas, 

- Biarkanlah sampai hasilkan 2 gelas air; 

- Minumlah secara teratur dan rutin 3x dalam sehari ketika masih hangat. 

10. Perbanyak Minum Air Putih; 

Air putih umumnya sangat disarankan untuk diminum minimal 8 liter tiap harinya. Selain dapat membantu keluarkan racun dalam tubuh, juga bisa hindari tubuh dari dehidrasi. 

Khusus untuk kamu yang ingin pulihkan Amandel dari bengkak atau radang, maka minumlah air putih lebih dari 8 liter tiap harinya. 

Segala cara yang dilakukan untuk memulihkan Amandel termasuk bagian dari ikhtiar ingin sehat. 

Maka tiada salahnya mencoba cara - cara penyembuhan dengan alami sebelum mengambil tindakan medis untuk operasi Amandel. 

Selain Info dan Tips Kesehatan, bagi kamu para penggemar Sepakbola, MotoGP, Superbike, MotoCross, juga Games, maka bacalah dalam Berita Olahraga Terupdate.   



Kamis, 03 Agustus 2017

Tips Alami Mengembalikan Warna Bibir Lebih Indah !

Bagi anda pecinta pengobatan natural, sulam bibir medis bukan satu-satunya solusi bagi keluhan bibir hitam. 

Tips Alami Mengembalikan Warna Bibir Lebih Indah !

Mewujudkan bibir merah merekah juga bisa dilakukan dengan irisan buah lemon. Kami selalu sarankan lebih baik percantik diri dengan cara alami.

1. Kompres bibir dengan irisan buah lemon selama 30-60 menit

2. Oleskan lip balm yang mengandung vaselin sebelum tidur.

3. Keesokan paginya, gosoklah juga bibir dengan sikat gigi lembut saat menggosok gigi. Hal ini dapat membantu mengangkat sel kulit mati dan mendorong pertumbuhan sel kulit bibir yang baru. Gunakan sikat lembut dengan tekanan sikat yang ringan.

4. Jangan lupa menggunakan Lip Balm yang mengandung SPF 15 sepanjang pagi dan siang. Umumnya cara seperti ini dapat membantu memulihkan kembali warna bibir. 

Sementara bibir yang menghitam karena bahan kosmetik, rokok, ataupun dermatitis kontak dapat dibantu pemulihannya dengan krim yang mengandung steroid (Steroid dapat membantu memerahkan bibir yang menghitam) sehingga warna bibir kembali merekah. 

Semoga artikel tentang Penyebab Bibir Menghitam dan Tips Alami Mengembalikan Warna Bibir Lebih Indah dapat membantu kamu dalam mencegah bibir hitam jadi semakin sempurna Bentuk Bibir kamu. 

Jikalau kamu berminat untuk belajar lebih dalam bagaimana menggunakan Make Up yang tepat dan dapat memberikan pengetahuan lebih dalam, maka kamu bisa berkunjung ke artikel yang ada dalam: Make Up. 

Senin, 03 Maret 2014

Cara Alami Cuci Ginjal ?

Ginjal dicuci ? Bagaimana bisa ginjal di cuci ? Lebih tepatnya metode atau cara alami ini seperti menguras. 

Cuci Ginjal Dengan Daun Seledri

Dewasa ini, konsumsi obat baik dari dokter atau obat beli diwarung sudah terbiasa dilakukan. 

Sadarilah ginjal kita merupakan suatu organ tubuh yang dapat rusak jikalau terlalu banyak konsumsi obat. 

Selain itu, banyak pula penyebab lainnya yang dapat akibatkan ginjal rusak atau tidak berfungsi sebagaimana mestinya.


Oleh karena itu, rawatlah dan perbaiki kembali fungsi ginjal kamu. Memang ginjal dalam tubuh tiap manusia terdapat 2 ginjal, tapi lebih baik menjaga agar tetap keduanya aktif berfungsi dengan baik. 

Cara Alami Cuci Ginjal dapat kamu coba: 

Pertama - tama ambil seikat Daun Seledri. Cucilah sampai bersih, kemudian dipotong kecil - kecil dan masukkan ke dalam panci lalu tuangkan air bersih. 

Lalu didihkan selama sepuluh menit dan biarkan dingin. Kemudian saring dan tuangkan dalam botol yang bersih, simpan di dalam kulkas hingga dingin. 

Minumlah satu gelas setiap hari dan kamu akan melihat semua akumulasi garam juga racun lain yang keluar dari ginjal kamu sewaktu buang air kecil. 



Setelah kamu meminum air hasil rebusan Daun Seledri tersebut, maka kamu akan melihat perbedaan yang tidak pernah kamu rasakan sebelumnya.




Daun Seledri


Seledri dikenal sebagai pengobatan terbaik untuk membersihkan ginjal dan itu merupakan Cara Alami. 

Sesungguhnya lebih baik mencegah daripada mengobati, maka Cara Alami Cuci Ginjal dengan meminum air hasil rebusan Seledri segar juga bisa dikonsumsi saat sehat minimal seminggu sekali. 


Silahkan disebarkan ke semua teman - teman kamu, agar bisa memberi info positif buat banyak orang yang membutuhkan Informasi Terbaru tentang cara cuci ginjal secara alami, terutama bagi orang - orang yg rutin konsumsi obat dokter. Tetapi silahkan disertakan URL dari postingan ini ya. 


Kamis, 21 November 2013

Cara Mengetahui Telur Yang Segar Atau Tidak


Cara Mengetahui Telur Yang Segar Atau Tidak. Dari judul pun sudah dapat dipastikan kali ini Informasi Terbaru akan membahas tentang bagaimana sih Cara Membedakan Telur Yang Segar Atau Tidak. 

Cara Membedakan Telur Yang Segar Atau Tidak
Cara Membedakan Telur Yang Segar Atau Tidak

Nampak simple memang, tapi ternyata sangat mempengaruhi rasa masakan menggunakan telur segar dengan yang tidak segar.  


Silahkan kamu coba ambil 2 butir telur dalam kulkas ataupun tempat kamu menyimpan telur. Lalu silahkan kamu coba sendiri tips dibawah ini supaya kamu dapat mengetahui Cara Membedakan Telur Yang Segar Atau Tidak. 

1. Isi tidak bergoyang saat diguncang

Jika telur dipegang dengan telapak tangan dan diguncang dengan lembut dan kamu merasakan gerakan, berarti telur tidak segar. Telur yang masih putih telur yang tebal dan kuning telur akan solid atau padat sehingga saat digoyangkan tidak terasa bergoyang.

2. Telur Tenggelam Dalam Air

Telur yang segar juga akan tenggelam di dalam air. Jika telur mengapung, itu menandakan tidak segar.

3. Putih Telur Tetap Melekat Pada Kuning Telur Saat Cangkang Dipecah

Ketika kamu memecahkan kuning telur ke dalam wajan, putih telur tetap akan terlihat padat dan tahan dengan baik di sekitar kuning telur. Jika telur tidak segar, putih akan menyebar ke seluruh wajan.

4. Perhatikan Warna Kuning Telur

Jika kuning telur berwarna kuning cerah, itu berarti telur segar. Pasalnya, kuning telur akan semakin berwarna pucat jika sudah lama. Namun, warna kuning telur tidak sepenuhnya menandakan telur tidak segar karena pola makan ayam juga akan mempengaruhi warna kuning telur.

5. Putih Telur Keruh


Jika putih telur terlihat keruh, itu berarti telur sangat segar.

Sudah kamu coba sendiri untuk mengetahui apakah telur yang kamu miliki masih segar atau tidak ? 

Silahkan disebarkan Informasi Terbaru ini kepada keluarga, teman, atau kerabat terdekat lainnya jikalau dirasakan berikan manfaat.

Author: Siomay Mang Lanis 

Senin, 24 Juni 2013

Manfaat Bangun Siang Selain Bayar Hutang Tidur

Author: Innes, GhibooDotCom | Re Edited By: Ucup_Mardhiono.

Hutang tidur, seringkali mungkin terjadi oleh kamu. Yaitu dimana kamu dalam waktu 1 minggu beraktivitas dan tidur terlalu larut malam, sehingga waktu tidur kamu terpotong dari normalnya yaitu 8 jam/hari. 

Effects of Sleep Deprivation (Efek dari Kurang Tidur)

Cara untuk kamu membayar hutang tidur malam yang kurang dalam satu minggu, bisa kamu lakukan dengan menambah waktu tidur di akhir pekan.

Bangun tidur lebih siang dari biasanya saat akhir pekan, selain dapat bayar hutang tidur, yaitu melindungi kamu dari resiko terkena diabetes tipe 2.

Menurut para ahli dari Los Angeles Biomedical Research Institute, memperpanjang jam tidur (sebanyak jumlah waktu yang kurang selama hari kerja) dapat meningkatkan sensitivitas insulin.

Menurunkan resiko kencing manis, memang harus tidur yang cukup sesuai anjuran para ahli yaitu 8 jam per hari. 

Akan tetapi, hal tersebut sangatlah sulit karena mungkin kamu memiliki gaya hidup yang super sibuk.

"Peningkatan waktu tidur di akhir pekan menunjukkan kinerja pankreas dan produksi insulin yang lebih baik, dan dapat meningkatkan daya tahan tubuh," ungkap Neal G. Breit, MD, Profesor Kedokteran, Endokrinologi, Diabetes dan Penyakit Tulang di Icahn School of Medicine di New York City, dikutip dari Dailymail.

Kurang tidur sudah pasti akan membuat kamu nampak lebih lesu, kurang semangat, sulit tersenyum lepas, dan lainnya. Penampilan kamu pun akan nampak tidak maksimal lagi. 

Jikalau kamu memiliki Perut Buncit yang bisa juga pengaruhi penampilan kamu jadi tidak maksimal, maka kamu perlu mengenali penyebabnya. Silahkan kamu baca dalam: Perut Buncit. 

Rabu, 19 Juni 2013

Tips Singkat Make Up Di Kereta atau Bus !

Memakai Make Up memang idealnya saat pagi hari karena banyak waktu, akan tetapi lebih sering terjadi tidak sesuai keinginan.

Make Up Di Kereta Atau Bus
Make Up Di Kereta Atau Bus !

Natalie Baker sering melihat wanita saat berada didalam kereta sedang memakai lipstik saat jam sibuk. 

Walau tidak ideal, Natalie punya beberapa tips berdandan saat melakukan aktivitas atau bergerak.

Pilih produk kamu dengan hati-hati

Membawa produk kamu dalam tas transparan akan mengurangi waktu mengaduk-aduk tas kamu. 

Jangan gunakan bedak (kamu hanya akan mendapat masalah dan orang yang duduk di sebelah kamu pasti tidak akan suka dengan bubuk yang beterbangan) dan pilih Make Up padat atau krim jika memungkinkan.

Gunakan kuas dan palet yang praktis

Ketika di rumah saya sering menggunakan kuas dan palet yang berbeda, tapi mereka tidak akan cocok di ruang dan waktu yang sempit. 

Produk yang memiliki kuas/palet sendiri, seperti pensil concealer mekanik atau lip gloss dalam tabung lebih mudah digunakan di atas bus atau kereta.

Cari permukaan yang rata

Tidak selalu kita mendapat tempat duduk di atas kereta, tapi akan sangat membantu jika kita meletakkan siku di atas meja. 

Jika kamu tidak mendapat kursi (yang sering terjadi), tempelkan siku kamu ke perut agar tangan tetap stabil.

Sempurnakan dasarnya

Pilih foundation yang mudah digunakan saat perjalanan. Foundation cair bisa menjadi berantakan, terutama jika kamu menggunakannya dengan jari. 

Saya cenderung memilih krim atau bedak padat ketika menggunakan Make Up saat perjalanan. 

Formula yang tahan lama seperi Ideal Flawless Cream sampai Powder foundation dari Avon, menawarkan cakupan yang luas, mudah digunakan dan tidak memerlukan bedak tambahan.

Warna netral

Warna netral lebih mudah digunakan dan lebih diperbaiki dari warna gelap atau cerah. Pilih eye shadow dengan warna yang mirip kulit dan gunakan pada kelopak mata untuk membuat mata tampak lebih segar. 

Selesaikan dengan lip gloss berwarna netral pada bibir. Lewatkan warna lipstik yang mencolok karena bisa menyulitkan saat digunakan secara terburu-buru.

Lakukan sisanya di stasiun

Jangan kerjakan semuanya. Gunakan pembentuk bulu mata, eyeliner, dan maskara sampai kereta berhenti di stasiun atau akan berisiko mencolok mata kamu sendiri. 

Pilihan lain adalah menggunakan maskara dengan tongkat yang lebih besar seperti BADgal lash mascara dari Benefit untuk melapisi bulu mata dengan cepat dan merata. Gunakan pensil kohl lembut atau liner cair yang mudah digunakan saat perjalanan.

Kebersihan

Pastikan kamu membawa tisu wajah dalam tas kamu untuk membersihkan kesalahan atau membersihkan Make Up dari tangan jika kamu menggunakan tangan untuk memakainya, gunakan cairan pembersih tangan untuk membersihkan tangan kamu.

Aspek terpenting lainnya sebelum menggunakan Make Up yang perlu kamu perhatikan yaitu kesegaran dan Bentuk Bibir yang menarik juga sensual. 

Kembalikanlah dan perindah kembali bibir kamu dengan tips yang bisa kamu baca dalam: Bentuk Bibir. 

Author: Natalie Baker, Yahoo She and Contributor of Yahoo! Network.

Hormon Penyebab Perut Buncit !

Author: Yahoo She | Re Edited By: Ucup_Mardhiono.

Informasi Terbaru dari Yahoo She tentang Hormon Penyebab Perut Buncit, memang sangatlah sulit menjaga pola makan dan latihan beban atau fitness. 


Perut Buncit
Perut Buncit

Akan tetapi, siapa yang tidak mau memiliki tubuh bebas lemas dan memiliki otot ideal indah dipandang. 

Proses ini membutuhkan kinerja hormon anabolik dan katabolik sepanjang hari, terutama untuk melawan zat - zat yang tidak mendukung pembentukan otot tubuh, seperti hormon kortisol.

Apakah itu kortisol ? Untuk lebih lengkapnya bagaimana kortisol sangat mempengaruhi dalam pembentukan otot dan metabolisme tubuh, maka lebih baik kamu simak penjelasan mendalam berikut ini.

Kortisol merupakan hormon yang dilepaskan dari kelenjar adrenal saat tubuh menanggapi stress baik secara fisik maupun mental. 

Pada dasarnya fungsi hormon kortisol adalah sebagai anti - stress dan anti - inflamasi, yang berarti bahwa proses tersebut menyebabkan tubuh menekan respon imun dan berhenti menanggapi rasa sakit.

Dalam jangka pendek, peningkatan kortisol juga dikaitkan dengan penurunan sintesis protein. 

Alasan di balik ini adalah bahwa salah satu tindakan kortisol adalah untuk menyediakan bahan bakar alternatif bagi tubuh ketika tidak ada stok glukosa.

Hal ini terjadi bisa disaat kamu sedang melakukan latihan intens atau berolahraga juga bisa dalam kondisi puasa. 

Kortisol memediasi kerusakan otot sehingga asam amino dalam jaringan otot dipecah menjadi gula, melalui proses yang disebut glukoneogenesis, sehingga masuk akal jika kortisol dapat menyebabkan penyusutan otot, sekaligus menghambat sintesis protein.

Kortisol dan Metabolisme

Michael Corgan dalam bukunya berjudul ‘Hormonal Health’ menyatakan, kortisol akan mencincang otot Anda lebih cepat dari seorang koki sushi. 

Kondisi ini dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh seseorang sehingga mudah terkena penyakit.

Pada rongga tubuh dan peritoneum, kortisol menghambat proliferasi fibroblas dan sintesis senyawa interstitial seperti kolagen. 

Kelebihan kortisol dapat mengakibatkan penipisan lapisan kulit dan jaringan penghantar yang menopang pembuluh darah kapiler. 

Hal ini dapat membuat tubuh menjadi rentan cedera, apalagi saat melakukan latihan intensitas tinggi.

Kortisol Picu Osteoporosis

Selain itu kortisol juga menjadi ancaman serius bagi tulang karena kelebihan hormon tersebut dapat mempercepat laju penyusutan tulang, meski orang tersebut sudah mengonsumsi susu berkalsium. 

Pada jaringan tulang, kortisol meredam fungsi osteoblas hingga menurun pembentukan tulang yang baru.

Oleh karena sifat umum glukokortikoid yang menurunkan penyerapan kalsium pada saluran pencernaan dan menurunkan reabsorsi kalsium pada renal ke dalam sistem kardiovaskular, sehingga kelebihan kortisol dapat mengakibatkan osteoporosis.

Kortisol Picu Perut Buncit

Saat kamu sedang stress atau tertekan, maka tubuh akan produksi hormon kortisol lebih banyak. 

Mengalami stress berkepanjangan dapat membuat seseorang memproduksi kortisol secara terus - menerus yang pada akhirnya dapat mempengaruhi berat badan. 

Maka hindarilah dari hal atau kegiatan yang dapat sebabkan timbulnya stress, daripada menjadikan Perut Buncit. 

Sebuah studi yang dipublikaskan dalam Jurnal Obesity menyebutkan bahwa hormon kortisol memiliki kemampuan untuk mempengaruhi penyimpanan lemak di daerah perut dan peningkatan gula darah.

Cara Menurunkan Kortisol

Ada beberapa langkah yang bisa kamu lakukan untuk menurunkan kadar kortisol dalam tubuh, yaitu:

1. Tidur Cukup

Tubuh membutuhkan waktu untuk memulihkan diri dari segala aktivitas fisik baik dari kesibukan bekerjan maupun latihan. 

Kurang tidur merupakan salah satu faktor penyebab stress pemicu tingginya produksi hormon kortisol dalam tubuh. 

Dapatkan tidur cukup minimal 7 - 8 jam setiap hari untuk mencegah lonjakan hormon kortisol.

2. Hindari Stress

Stress merupakan pemicu munculnya hormon kortisol, maka kamu benar - benar dianjurkan untuk menghindarinya. 

Ikutilah kelas - kelas yoga, pilates, meditasi atau mendekatkan diri kepada Sang Pencipta untuk mencegah dan mengurangi stress yang kamu alami. 

Seiring tubuh kamu belajar bagaimana mendapatkan ketenanganan dan kedamaian maka produksi hormon kortisol akan mulai berkurang. 

3. Tingkatkan Asupan Protein

Hormon kortisol merupakan salah satu penyebab katabolisme otot (penyusutan otot). Saat stress, hormon kortisol akan merampas otot dan memecahnya menjadi gula, terutama saat kamu melakukan latihan. 

Nah, agar kamu terbebas dari katabolisme otot, konsumsilah makanan berprotein tinggi karena protein merupakan bahan baku utama dalam pembentukan dan pertumbuhan otot.

Diet bukanlah cara terbaik untuk kamu dapat hilangkan atau mengurangi Perut Buncit, maka dari itu cobalah rutin minimal dengan mengurangi porsi nasi tiap kamu makan.

Selasa, 07 Mei 2013

Penyebab Bibir Menghitam !

Author: Klinik Green Alvina Fanpage. | Re Edited By: Ucup_Mardhiono.

Bibir, merupakan salah satu daya tarik dan multifungsi yang diciptakan oleh Yang Maha Kuasa dengan berbagai macam bentuk. 


Penyebab Bibir Menghitam dan Tips Alami Mengembalikan Warna Bibir Lebih Indah
Penyebab Bibir Menghitam dan Tips Alami Mengembalikan Warna Bibir Lebih Indah

Tiap manusia memiliki Bentuk Bibir yang berbagai macam bentuknya. Bersyukurlah kamu yang memiliki Bentuk Bibir yang sensual dan menarik, karena tidak semua dapat seberuntung kamu yang memiliki bibir sempurna.

Seringkali terjadi bagi para pemilik Bentuk Bibir yang sempurna, yaitu tidak mengetahui kenapa bisa menjadi hitam warna bibirnya. 

Sesungguhnya kalau kamu mengetahui Penyebab Bibir Menghitam, maka kamu akan bisa lebih menjaga supaya tidak menurunkan daya tarik dari Bentuk Bibir kamu.

Berikut ini terdapat faktor Penyebab Bibir Menghitam yang di dapatkan dari sebuah Fanpage milik Klinik Green Alvina, semoga dapat membantu kamu dalam memberi pencegahan dan perawatan bibir:

1. Bahan kimia, banyak terdapat dalam peralatan Make Up atau kosmetik. Banyak yang bilang cocok - cocokkan dengan jenis kulit, seperti penggunaan kosmetik yang tidak cocok dan dermatitis kontak penyebab bibir menghitam. “Contohnya penggunaan lipstik yang tidak cocok".

Bahan yang tidak cocok yang terkandung dalam lipstik jika digunakan dalam waktu yang lama dapat membuat lama - kelamaan bibir menghitam. karena penggunaan lipstik yang berlebihan.

2. Alergi, banyak macamnya alergi yang dapat terjadi untuk jenis kulit bibir yang sensitif. Alergi yang biasa terjadi seperti: alergi terhadap beberapa jenis tertentu dari lipstik, alergi terhadap pasta gigi, alergi obat jenis tertentu (obat oles maupun obat minum), dan bisa juga alergi karena paparan sinar matahari.

3. Seperti halnya kulit di sekujur tubuh, keindahan bibir juga dipengaruhi oleh hormon estrogen, yaitu hormon yang dapat membantu proses perbaikan dan pergantian kulit (regenerasi). 

Semakin bertambahnya usia, apalagi jika sudah memasuki usia menapouse, kadar estrogen menurun tajam sehingga proses regenerasi melemah, bahkan lama-kelamaan berhenti sama sekali. 

Tanpa regenerasi, maka kulit tidak bisa melindungi dan melembabkan sendiri, sehingga berangsur-angsur mengerut dan mengendur. 

Pada saat itulah bibir tampak kering dan hitam. Maka dari itu, konsumsi makanan mengandung estrogen lebih banyak lagi tiap harinya. 

4. Mengkonsumsi obat yang tidak cocok. Seperti yang sudah di bahas dalam poin Alergi, salah mengkonsumsi obat yang tidak cocok untuk tubuh kamu selain timbul alergi maka akan mengakibatkan bibir menghitam.

5. Kebiasaan minum kopi yang berlebihan (kalau hanya 1-2 cangkir per hari sih tidak apa - apa), 

6. Merokok. Rokok merupakan penyebab tersering bibir hitam, karena nikotin dapat menyebabkan peningkatan pigmen melanin di bibir / kulit. 

Bibir hitam kebiruan juga bisa dibabkan jika ada gangguan kesehatan yang disebut cyanosis , biasanya juga mengenai ujung jari akan ikut tampak kebiruan. 

Hal ini bisa disebabkan oleh penyakit jantung atau paru. Pengobatan terbaik untuk masalah ini adalah berkonsultasi dengan dokter spesialis. 

Langkah pertama yang dapat kamu ambil yaitu mulai kurangi merokok. Kalau minum kopi hitam, tidak apa - apa. 

7. Faktor keturunan juga bisa menjadi penyebab bibir menghitam. Untuk hal ini, dapat kamu lakukan yaitu berkonsultasi kepada ahli kecantikan (jangan sembarangan berkonsultasi) dan menanyakan perawatan yang tepat untuk kamu seperti bagaimana.

8. Faktor Nutrisi seperti Kekurangan vitamin, zat besi dan keadaan hormonal yang tidak optimal. 

Mencegah lebih mudah, daripada mengobati. Lebih baik kamu lakukan perawatan sedari awal daripada harus mengobati saat sudah terjadi.